您可以使用下列方法还原虚拟机中的数据：
出于灾难恢复的目的还原完整的虚拟机。
如果为备份作业选择了“粒度恢复技术 (GRT)”选项，则可以从虚拟机中还原已备份的单个文件或文件夹。
注意:
必须在 .vhd 级别的 Linux 虚拟机中还原该虚拟机。
在“还原”视图中，使用 GRT 备份的虚拟机显示在 NetBIOS 名称或计算机名下。如果您展开名称，则将出现单个文件和文件夹。
虚拟机也会出现在“虚拟机”下的“还原”视图中。在此视图中，将出现显示名称或您在创建虚拟机的过程中为其提供的名称。如果您展开虚拟机的显示名称，将显示其内容。如果按显示名称选择虚拟机，您可以恢复整个虚拟机。
